ドライアイが辛すぎる！お困りの方に勧めたいグッズやメイク法５選

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ドライアイ辛い・・・辛すぎる・・・・・・

前回の記事で、私がドライアイになった経緯をご紹介しました。
simple01.hatenablog.com

この記事では、現在進行形でドライアイ患者である私の、日ごろの対策とおすすめグッズについてご紹介していきます。

①眼鏡orサングラスをかける
②こまめに眼科処方の目薬をさす
- ジクアス点眼液
- ヒアレイン点眼液
③目に優しいアイメイクをする
④目の際シャンプーをする
⑤夜は目を休める
あとがき

①眼鏡orサングラスをかける

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眼鏡をかけることで、眼球を外気から守ることができます。
少し暗いレンズを入れると目が楽です。

更にPCやスマホをよく使用する方におすすめなのが、ブルーライトカットレンズを入れること。

私はJINSのブルーライトカットPCメガネを使用しています。
PC使用時に限らず、どこでもかけっぱなしです。

少し薄いサングラスのような感じで、不審者に見られないレベルの暗さなので丁度よいのです＾＾（たぶん）

②こまめに眼科処方の目薬をさす

ドライアイだと感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。
市販のものは、目に良い成分が少ししか入ってない上に、割高なのでおすすめしません。

涙の量などを計測してもらって診察を受けた後に、自分に合った目薬を処方してもらいましょう。
ドライアイ治療で代表的な目薬を2種類ご紹介します。
いずれも現在進行形で私も使用しています。

ジクアス点眼液

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涙の成分であるムチンや水分の分泌を促進し、涙の状態を改善することにより、角結膜上皮の障害を改善します。
通常、ドライアイの治療に用いられます。
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka_plain.cgi?n=18203

これをさしてからしばらくすると、ムチンという成分が固まってビヨーンとした目垢ができます。
この目垢をビヨーンととるのが結構快感だったりしますｗｗ
やりすぎるとものもらいになるので気を付けて＞＜

ヒアレイン点眼液

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ヒアルロン酸が目にうるおいを与えてくれるお薬です。
この目薬は0.1%と0.3%があって、0.3%は重症患者用です。かなーりしっとりします。
私は0.3%だとしっとりし過ぎて逆に目が開けにくくなってしまうので、0.1%を愛用しています。
http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=9721

この目薬はジェネリックがいくつかあるのですが、私の場合そちらだと症状が改善しないので、必ず先発のヒアレインを処方してもらっています。